Se está a pensar em demitir-se do seu emprego, não está sozinho. Ao longo da nossa vida procuramos outras coisas e mudamos as nossas prioridades, é por isso normal querermos trocar de trabalho ou cargo.

No entanto, para se despedir, é necessário escrever uma carta de demissão. A sua carta de demissão deve ser clara e respeitosa, indicando a sua intenção, o seu período de pré-aviso e um breve agradecimento. 

Neste guia, poderá encontrar tudo o que deve escrever e como deve estruturar a sua carta, modelos de cartas de demissão que pode copiar, adaptar e utilizar, bem como orientações sobre como planear o seu próximo passo. 

O que vai aprender 

  1. Por que é tão importante escrever uma boa carta de demissão 
  2. Como anunciar a sua demissão 
  3. Qual é o prazo do aviso prévio? 
  4. Formato da carta de demissão: Aspetos importantes 
  5. Considerações para 2026 
  6. Modelos e exemplos de cartas de demissão 
  7. Últimos detalhes antes de sair 
  8. Saiba qual é o seu valor antes da próxima mudança 
  9. Perguntas frequentes 

Por que é tão importante escrever uma boa carta de demissão 

A sua carta de demissão é mais do que uma despedida, reflete a maneira como trabalha e como escolhe sair. É importante escrever uma boa carta de demissão pelas seguintes razões: 

  • Profissionalismo: Este é um registo escrito e claro da sua decisão de se demitir, ajudando a manter o profissionalismo e a despedir-se em bons termos;
  • Comunicação clara: Apresenta os pormenores da sua saída, incluindo o seu último dia de trabalho e qualquer outra informação de que a sua entidade patronal necessite;
  • Requisitos legais: A maioria dos contratos requer um aviso prévio de demissão, enviar uma carta de demissão ajuda a evitar confusões sobre prazos ou pagamentos. É importante voltar a ler o seu contrato e as  leis aplicáveis  para garantir que procede corretamente;
  • Futuras oportunidades: Uma carta bem redigida e com um tom educado ajuda a manter relações positivas, o que pode ser útil para obter referências ou simplesmente para ir mantendo o contacto.

Como anunciar a sua demissão 

Quer tenha aceitado um novo cargo, queira mais flexibilidade ou sinta que está na altura de fazer uma mudança, é importante anunciar a sua demissão da melhor forma. Uma abordagem clara e respeitosa ajuda a sair em bons termos. 

Escreva algo simples e profissional e dirija-se às pessoas certas, no momento certo. 

A ter em consideração: 

  • Fale com o seu manager antes de falar com os seus colegas;
  • Opte por falar pessoalmente, é sempre melhor evitar e-mails ou mensagens;
  • Escolha o momento certo, não aborde este assunto de forma inesperada;
  • Mantenha este assunto privado até ter enviado o seu aviso prévio formalmente;
  • Fale de uma maneira clara e direta;
  • Mantenha a calma e a compostura, mesmo que a conversa esteja a ser difícil;
  • Mantenha o foco, evite desviar-se do assunto ou partilhar demasiado. 

Se tiver uma boa relação com o seu manager, marque uma reunião para comunicar a sua decisão e, em seguida, entregue a sua carta de demissão. 

Se a situação começar a ficar difícil, mantenha uma atitude respeitosa e concentre-se nos próximos passos. Consulte o seu contrato e, caso tenha de se demitir por e-mail, envie a carta para o seu manager e para os RH. 

Qual é o prazo do aviso prévio? 

Antes de se despedir deve verificar quando é que tem de enviar o aviso prévio, de forma a planear a sua mudança com calma e evitar problemas com a sua entidade empregadora. 

Aspetos que deve verificar: 

  • O seu contrato de trabalho, este é o primeiro documento que deve verificar;
  • Prazo do envio prévio, que pode ser de algumas semanas ou alguns dias;
  • Leis aplicáveis, que podem ajudar caso o seu contrato não seja claro;
  • Diferenças consoante o tipo de contrato, por exemplo, se é um cargo temporário ou permanentes. 

Normalmente, os prazos de aviso prévio são os mesmos para cargos a tempo inteiro e a tempo parcial, mas consulte sempre o seu contrato. 

Se pretender sair mais cedo, fale com o seu empregador e tente chegar a acordo quanto a uma data de término diferente. Em alguns casos, poderá utilizar os dias de férias não gozados para reduzir o seu tempo de aviso. 

Formato da carta de demissão: aspetos importantes 

  • Anúncio formal: Indique com clareza que está a demitir-se do seu cargo;
  • Prazo de aviso prévio: Indique o seu prazo de aviso prévio, tal como previsto no seu contrato e o seu último dia de trabalho;
  • Mostrar gratidão: Agradeça à sua entidade empregadora pela oportunidade, experiências ou competências que ganhou;
  • Oferecer ajuda: Pode oferecer a sua ajuda durante a transição, por exemplo, colaborando na passagem de funções ou na formação do substituto;
  • Considerações finais: Termine com uma nota educada e profissional. Termine com «Atenciosamente» ou «Os melhores cumprimentos» e depois com o seu nome.  

Uma carta bem escrita mostra profissionalismo, ajuda a sair em bons termos e também ajuda a proteger a sua reputação e as suas relações.

Exemplo de carta de demissão

Considerações para 2026 

E-mail vs. carta 

  • Em empresas menos tradicionais, o e-mail é amplamente aceite como meio de notificação formal. Escreva um assunto claro e anexe um ficheiro PDF caso o Departamento de Recursos Humanos necessite de documentação formal. Escreva dois ou três parágrafos;
  • O e-mail deve seguir a mesma estrutura da carta de demissão. Inclua o seu prazo de aviso prévio, o último dia em que vai trabalhar, agradecimentos e mantenha um tom profissional. 

Caso trabalhe remotamente 

  • Informe o seu supervisor numa reunião ou videochamada antes de enviar o e-mail ou carta. Isto mostra respeito e evita surpresas.  

Modelos e exemplos de cartas de demissão 

Na maioria dos casos, basta uma carta simples e profissional. Escolha um modelo adequado à sua situação e adapte-o com os seus dados, para garantir que o processo decorre sem problemas.  

Se estiver a sair devido a problemas no trabalho, aconselhamos a não incluir isto na sua carta. É mais adequado abordar estas situações pessoalmente. 

Apresentamos alguns modelos de cartas de demissão formais para ajudar a escrever a melhor carta possível. Utilize-as como ponto de partida e adapte-as à sua situação. 

1) Carta de demissão geral  

Caro/a, [Nome do/a manager],  

Peço que considere esta carta como uma notificação formal da minha intenção de me demitir do cargo de [cargo] na [nome da empresa]. O meu último dia de trabalho será [data do último dia], de acordo com o aviso prévio referido no contrato.  

Gostaria de agradecer a oportunidade que me foi dada de ter trabalhado neste cargo durante os últimos [período de trabalho]. Aprendi muito durante o tempo que passei aqui e gostei muito de colaborar com todos os meus colegas. Vou levar comigo muito do que aprendi aqui e recordar todo este tempo como um período valioso da minha vida profissional.   

Durante [aviso prévio em semanas], farei tudo o que estiver ao meu alcance para que a transição decorra da forma mais harmoniosa possível. Certificar-me-ei de que todas as minhas funções são transferidas para os meus colegas ou para o meu sucessor e darei o meu melhor para que tudo decorra na normalidade. Se puder ajudar de alguma outra forma, não hesite.  

Atenciosamente,  

[Nome]  

2) Carta de demissão por progresso na carreira  

Caro/a, [Nome do/a manager],  

Venho por este meio apresentar formalmente a minha demissão do cargo de [cargo] na [nome da empresa]. De acordo com o meu contrato, o meu último dia de trabalho será [data do último dia].  

Após refletir cuidadosamente, decidi deixar o meu cargo na [nome da empresa] para seguir um caminho que está mais em sintonia com os meu objetivos profissionais.  

Agradeço todas as oportunidades e experiências que me foram proporcionadas durante o meu período na [nome da empresa]. As valiosas competências que adquiri irão, sem dúvida, ser muito importantes para o meu percurso profissional.  

Farei tudo para garantir uma transição sem problemas até dia [último dia].  

Atenciosamente,  

[Nome]  

3) Carta de demissão por razões pessoais   

Caro/a, [Nome do/a manager],  

Venho por este meio apresentar a minha demissão do cargo [cargo] na [nome da empresa]. De acordo com o meu contrato, o meu último dia de trabalho será [data do último dia].  

Decidi demitir-me devido a razões pessoais que exigem a minha atenção imediata. Agradeço todas oportunidades e experiências que tive enquanto trabalhei na [nome da empresa] e todo o apoio e orientação que recebi dos meus colegas e superiores.  

Assegurarei uma transição harmoniosa das minhas responsabilidades até sair e estou disponível para discutir quaisquer preocupações ou questões que possam surgir durante este período.   

Agradeço a compreensão e o apoio que me demonstraram durante o tempo que passei na [nome da empresa]. Desejo muito sucesso à empresa.  

Atenciosamente,  

[Nome]  

4) Carta de demissão com um aviso prévio maior  

Caro/a, [Nome do/a manager],  

Venho por este meio informar que decidi demitir-me da [empresa], sendo o meu último dia o [dia]. Compreendo que integrar uma nova pessoa na função de [cargo] pode demorar algum tempo e por isso estou a informar com uma maior antecedência.  

Durante o tempo que estive na [empresa], aprendi muito e cresci muito a nível profissional. Não posso deixar de agradecer por todo o apoio e oportunidades dadas durante o meu contrato de trabalho.  

Não hesite em contactar se tiver quaisquer questões sobre o meu trabalho. Terei todo o gosto em garantir que a transição ocorra sem problemas.  

Desejo o melhor para toda a equipa.  

Atenciosamente,  

[Nome]  

5) Carta de demissão por um cargo que não é o adequado  

Caro/a, [Nome do/a manager],  

Venho por este meio apresentar formalmente a minha demissão do cargo de [cargo] na [nome da empresa]. O meu último dia será [data].  

Durante o tempo que passei na [nome da empresa], apercebi-me de que o âmbito das funções, infelizmente, não é o que eu esperava. Assim, gostaria de explorar outras oportunidades.  

Agradeço a compreensão e o apoio que me demonstraram durante o tempo que passei na empresa.  

Farei tudo o que puder para ajudar nos próximos dias.  

Atenciosamente,  

[Nome] 

6) Carta de demissão informal 

Caro/a, [Nome do/a manager], 

Gostaria de informar que decidi demitir-me do meu cargo de [cargo] na [nome da empresa]. De acordo com o meu contrato, o meu último dia será [dia].  

Esta não foi uma decisão fácil, mas cheguei à conclusão de que é necessária. Não posso, no entanto, deixar de agradecer pela oportunidade de trabalhar com toda a equipa durante [tempo que trabalhou]. Aprendi muito e gostei muito de trabalhar com todos.  

Durante [aviso prévio em semanas ou dias], farei tudo o que estiver ao meu alcance para que a transição decorra da forma mais harmoniosa possível. Se puder fazer algo para ajudar, não hesite. 

Mais uma vez, agradeço e espero manter o contacto. 

Atenciosamente, 

[Nome] 

Últimos detalhes antes de sair 

Antes do seu último dia, verifique que tudo foi pago e que não deixou dias por gozar. Devolva quaisquer equipamentos da empresa e remova os seus dados de todos os aparelhos. Partilhe as suas notas sobre o seu processo de trabalho, incluindo todos os responsáveis e prazos, para que tudo decorra sem problemas. 

Saiba qual é o seu valor antes da próxima mudança 

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PERGUNTAS FREQUENTES 

Posso escrever a minha carta de demissão com efeito imediato? 

Sim, pode escrever a sua carta de demissão com efeito imediato. No entanto, só pode sair imediatamente se o seu contrato o permitir ou caso entre em acordo com a sua entidade empregadora. 

É importante consultar o seu contrato ou falar com o seu manager. Se precisar de sair imediatamente, explique os seus motivos de forma clara e profissional, para que possa partir em bons termos. No final das contas, a decisão é da sua entidade patronal. 

Qual é o prazo de aviso prévio em Portugal? 

Deve consultar sempre o seu contrato, porque o prazo não é igual para todos. Em Portugal, o prazo de aviso prévio vai de 15 a 60 dias, dependendo do tipo e duração do contrato. 

Tenho de explicar os meus motivos? 

Não, não é necessário dar explicações. Se for algo privado, não precisa partilhar. Se escolher partilhar as suas razões, faça-o de uma forma clara e profissional. 

Inclua o essencial na sua carta de demissão: a data do seu último dia de trabalho, um breve agradecimento e quaisquer detalhes importantes relativos à passagem de funções. 

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